坐月子的時候
因為不知道定時餵奶的重要性讓寶寶脹氣
(新手媽媽也不知道那就是脹氣)
所以當寶寶夜晚哭鬧得很嚴重的時候
我就會抱著她 讓兔寶躺在我的胸口睡覺
這樣我可以休息 寶寶也可以好好睡一覺
但是滿月的前幾天
我發現寶寶開始會賴在我身上撒嬌
甚至都要在我身上才要乖乖睡
讓我覺得這樣下去不是長久之計
他現在不到五公斤躺在我身上是很sweet
但十公斤的時候應該就很重
萬一我家寶寶是得寸進尺款 覺得躺著不動不好睡
還要我抱著走來走去哄 我的竹竿手應該會斷掉吧
所以滿月當天 我就請家人幫我把放在四樓的小床搬下來
開始實行寶寶的規律作息&獨自入睡計畫
寶寶已經實行一段時間的睡眠計畫了
先說說目前的狀況
寶寶現在的作息是三個小時一個循環
08-11-14-17-20-23-02-05
白天一定是自己睡在小床 晚上大部分會和我們睡(餵奶完我也睡著了,就沒把她搬到小床上)
早上八點起床到晚上八點 這段時間
都是固定時間喝奶,清醒一個小時之內會去睡覺
但是傍晚五點喝完奶,六點睡覺,我通常七點或七點半就把寶寶叫醒洗澡
洗澡是我們睡前儀式的一部分
(洗澡→擦屁屁膏→穿尿布→脹氣膏按摩肚子→擦乳液→穿衣服→喝奶→拍嗝→清口腔→上床→親親說晚安)
晚上八點到凌晨八點
不會固定時間喝奶
都是等寶寶餓了 我才餵
目前寶寶可以連睡五個鐘頭
也就是晚上的 23-02-05 這三餐看他心情跳過一餐
(其實要固定跳過某一餐才對) 最近都是跳過 05:00 這一餐
因為寶寶還小 所以實行大約三天就有感覺
一個禮拜就能自己睡得很好
一開始都會撒嬌任性的哭鬧(這個年紀的寶寶真的會,他們很精的)
最近幾次都不用人哄 看他打哈欠 就是直接放到小床上
寶寶有時候會該一下抗議 但都不到一分鐘就安靜下來睡覺
雖然還是會有幾次出槌 但也越來越少(現在大都是因為脹氣的關係)
整個超棒的
超棒?那標題是甚麼意思捏?
這個禮拜 寶寶雖然白天的作息很規律,也睡得很好
但不知道為什麼連續三天夜晚寶寶就是邊睡邊哭
前面兩天是不停的脹氣 無法舒服的好好睡覺
後面一天是一直歡 想要抱抱
(沒辦法,前兩天都鬧得很晚,所有方法都試了,太累了忍不住又使出抱著睡的策略)
一直都要凌晨兩點以後才能夠好好睡覺
白天是小天使 夜晚化身成為小惡魔
讓我快花轟了
我看書上寫
這個年紀的寶寶容易有腸絞痛的症狀
因為不明的原因 所以寶寶會在傍晚和凌晨的時候哭鬧 肚子會很痛
三四個月以後就會好轉
看來還有好一段時間熬了
親愛的兔寶 加油!